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MASTERCLASS DE YOGA INTEGRAL
Bajar el Cielo a la Tierra
Explora el poder del Yoga más allá de las posturas físicas. En este taller de Yoga Integral fusionaremos diferentes herramientas yóguicas de forma holística, lo que nos facilitará entrar en la meditación de forma accesible y alcanzar niveles más profundos de conciencia y serenidad.
Exploraremos cómo los Asanas (las posturas de Yoga), pueden desbloquear la energía del cuerpo y preparar la mente para una meditación más profunda.
Descrubriremos la potencia del Pranayama (técnicas de respiración) que nos recarga de Prana (energía) para entrar de forma accesible en una práctica meditativa transformadora.
Practicaremos diferentes Mudras y Kriyas que prepararán nuestros cuerpos físico, energético y mental para canalizar la atención y profundizar la experiencia meditativa.
Y terminaremos nuestra práctica meditando, experimentando que es posible «bajar el Cielo a la Tierra» y asentar estados de claridad, equilibrio y bienestar en nuestra vida cotidiana.
Además te llevarás impresa la práctica que realizamos para que puedas practicarla en tu casa. A finalizar la clase compartiremos aspectos filosóficos del Yoga Integral y aclararemos dudas sobre lo compartido en esta Masterclass.
Para asistir a este taller es necesario reservar la plaza, ya que son limitadas.
Fecha: viernes 19 de Septiembre, de 20:00 a 22:00
Aportación: 25€ (15€ alumnos del Centro)
Imparten: Durga y Paula, formadoras de profesores de Yoga Integral en la Escuela Mahashakti
Para más información y reservas, puedes ponerte en contacto con nosotras:
985 437 279 / info@yogaintegralgijon.com